✅“위고비 3주차, 부작용 이렇게 오래 가도 정상일까요?”

위고비(Wegovy) 주사 3주차 부작용, 언제까지 지속될지와 완화 방법을 정리했습니다. 메스꺼움, 소화불량, 변비, 어지럼, 입맛 저하가 나타날 때 대처법과 증량 시 주의사항, 병원에 가야 하는 신호까지 한눈에 확인하세요.

 

위고비 주사를 맞고 체중이 줄기 시작했지만, 부작용 때문에 힘들어하는 분들이 많습니다.
특히 0.5mg 투여 3주차에 속 메스꺼움, 소화불량, 심한 변비, 어지럼, 입맛 저하가 한꺼번에 몰려와 일상생활이 버거워지는 경우가 흔합니다.
병원에서는 “적응기간”이라고 설명하지만, 실제로는 이 시기가 가장 고비이기도 하죠.

이번 글에서는 위고비 초기 부작용이 언제까지 갈 수 있는지, 용량을 올리면 부작용이 더 심해질지, 그리고 생활 속에서 완화하는 방법을 경험자와 전문의 조언을 토대로 정리했습니다.

 

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목차

1. ✅ 위고비 부작용이 생기는 이유
2. ✅ 자주 나타나는 부작용 유형
3. ✅ 지속 기간과 진행 양상
4. ✅ 생활 속 부작용 완화 팁
5. ✅ 의학적 대처 방법
6. ✅ 즉시 병원에 가야 하는 신호
7. ✅ 경험자와 의사 조언
8. ✅ 정리 및 결론

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1. ✅ 위고비 부작용이 생기는 이유

• 위 배출 지연: 위고비는 음식이 위에 오래 머물게 해 포만감을 주는데, 이 과정에서 메스꺼움·더부룩함이 발생합니다.
• GLP-1 작용: 식욕 억제 호르몬 효과로 입맛이 줄고, 기력이 떨어질 수 있습니다.
• 장 운동 저하: 변비와 복부 불편감을 유발합니다.
• 급격한 식사량 변화: 칼로리와 영양이 부족해 어지럼, 무기력감이 나타납니다.

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2. ✅ 자주 나타나는 부작용 유형

• 메스꺼움·구토
• 소화불량·복부 팽만감
• 변비(간혹 설사)
• 어지럼·피로감
• 식욕 저하 및 급격한 체중 감소

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3. ✅ 지속 기간과 진행 양상

• 대부분: 투여 후 1~3주에 가장 심하며, 이후 점차 완화
• 일부: 적응이 느려 6~8주까지 지속되기도 함
• 용량 증량 시: 0.5mg → 0.75mg으로 올릴 때 부작용이 일시적으로 다시 심해질 수 있음

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4. ✅ 생활 속 부작용 완화 팁

의사와 상의 없이 용량·간격을 임의 조정하지 마세요.

🍵 식사 관리

• 하루 3끼 대신 소량씩 5~6회 나누어 먹기
• 기름진 음식·튀김·단 음식 피하기
• 죽·스프·삶은 채소 등 부드러운 음식 위주
• 식사 중 과도한 물 섭취는 피하고, 식사 30분 후 물 마시기

🚶 변비 예방

• 하루 1.5~2L 수분 섭취
• 채소·해조류·귀리·현미 등 섬유질 늘리기
• 가벼운 걷기·스트레칭으로 장 운동 촉진

🌿 메스꺼움 완화

• 식사 후 눕지 않기
• 레몬물·생강차·무가당 탄산수 활용
• 냄새 강한 음식 피하기

🥩 어지럼·기력 보충

• 갑작스러운 칼로리 제한 피하기
• 단백질·전해질(이온음료·국물) 보충

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5. ✅ 의학적 대처 방법

• 부작용 심하면 현재 용량을 1~2주 더 유지 후 증량
• 구역·구토 완화제, 변비 완화제 등 약물 처방 가능
• 필요 시 주사 간격 조정

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6. ✅ 즉시 병원에 가야 하는 신호 🚨

• 구토·설사로 수분 섭취 불가
• 2~3일 이상 음식 거의 섭취 불가
• 심한 복통·흑색변·지속적 구토 (췌장염·장폐색 가능성)
• 어지럼과 함께 혈압 급격히 저하·의식 저하

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7. ✅ 경험자와 의사 조언

• “이상한 게 아니라 흔한 적응 반응”임을 기억하면 심리적으로 편해집니다.
• 증상이 심하면 무리하지 말고 의사에게 증량 연기 요청
• 초기 부작용은 대부분 생활습관·약물 조합으로 조절 가능

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8. ✅ 정리 및 결론

• 위고비 3주차 부작용은 흔한 초기 반응이며 대부분 13주에 완화, 일부는 68주까지 지속될 수 있습니다.
• 용량 증량 전 증상 완화 여부를 확인하는 것이 중요합니다.
• 생활 관리와 필요 시 약물 처방을 병행하면 부작용 조절이 가능합니다.
• 심한 증상이나 위험 신호가 나타나면 지체 없이 병원을 방문하세요.

 

🧾 위고비(Wegovy) 증량후 부작용 대처

 

위고비 효과, 정말 없는 걸까?