반응형 분류 전체보기650 활성산소와 노화 활성산소는 우리 몸의 세포를 공격해서 각종 만성질환과 노화를 부르는 주범입니다. 활성산소의 구체적인 뜻과 제거를 위한 방법, 노화와의 관계에 대해서 알아보겠습니다 활성산소란 산소가 몸속에서 음식물과 결합과정에서 생기는 유해산소로, 우리 몸의 세포와 DNA를 공격해서 각종 만성질환과 노화를 불러오는 주범입니다. 우리가 호흡하는 산소의 2-5% 정도가 몸속에서 활성산소로 바뀝니다. 산소는 인간생존의 필수요소이지만 과도한 경우 우리 몸을 파괴하는 작용을 한다는 것에 유의하시기 바랍니다. --활성산소와 산소의 차이 산소는 두 개의 산소원자로 된 분자로서 우리 몸의 호흡과 에너지 대사에 필수물질입니다. 산소가 전자를 더 받거나 잃어서 불안정한 상태가 되면 활성산소가 되는데, 적정 수준의 활성산소는 우리 몸 스스로.. 2024. 3. 6. 직장 내 괴롭힘의 적용범위,신고방법, 조사의무 법원이 근로기준법 적용을 받지 않는 특수형태근로종사자에 대해서 직장 내 괴롭힘을 인정하는 판결이 있었습니다. 23년 2월 판결인데요. 회사와 근로계약을 맺지 않은 독립사업자인 근로자를 특수형태근로종사자라고 합니다. 판결내용을 알아보고, 신고와 조치에 관한 주요 사항을 살펴보겠습니다. 특수형태근로종사자의 직장 내 괴롭힘 뜻과 근로기준법 적용가능성 특수형태근로종사자로는 골프장 캐디, 보험설계사, 택배기사, 학습지 교사, 대리운전기사 등이 있습니다. 고용노동부에 직장 내 괴롭힘으로 신고했지만 캐디는 근로기준법상 근로자가 아니어서 근로기준법의 직장 내 괴롭힘 관련 규정을 직접 적용할 수 없었고, 근로복지공단에 유족급여와 장의비를 청구했으나 산재법 제외 신청서를 제출했기 때문에 산업재해로도 인정받을 수 없었습니다.. 2024. 3. 1. 방문요양 신청조건, 절차 방문요양서비스란 65세 이상인 건강보험료납부자가 거동이 불편하거나 일상생활 수행이 어렵거나, 65세 미만이면서 노인성질환을 앓고 있는 분들의 가정에 국가자격증을 지닌 요양보호사가 방문하여 1:1 신체활동 및 가사활동 지원 등 장기요양급여를 제공하여 노후의 건강증진과 생활안정을 도모하고 가족의 부담을 덜어주는 국가운영 복지제도입니다. 방문요양 서비스 비용은 업체모두 동일하며 등급에 따라 본인 부담금이 달라집니다. 방문요양 등급 신청 자격 건강보험료를 납부하고 있는 65세 이상인 분이 노인성질환으로 몸이 불편해서 6개월 이상 혼자서 일상생활을 수행하기 힘들어야 합니다. 65세 미만이라도 노인성 질환코드가 있으면 신청가능합니다. 📌65세 미만 노인성질환코드 신청절차 📌전체적인 절차는 아래와 같이 진행됩니다. .. 2024. 2. 8. 2024 치매환자, 간병인,아이돌봄 지원 2024년에는 생계급여지원이 다소 확대되고, 장애인을 위한 의료지원도 확대됩니다. 또한 증가하는 노인인구, 가족의 고통이 심한 치매환자와 중증환자에 대한 간병인 지원이 개선될 예정입니다. 저출생의 문제가 심각한 가운데 육아휴직이나 아이 돌봄을 위한 대책도 확대됩니다. 생계급여대상 확대 생계급여란 기초생활, 최소한의 생계를 보장하는 급여인데요. 24년에는 지원대상이 중위소득 30% 이하>> 중위소득 32% 이하까지로 확대되어 약 39000명 정도 수급자가 늘어납니다. 중위소득 우리나라 모든 가구를 소득 순서대로 줄 세웠을 때 중간에 있는 가구의 소득이중위소득인데요. 년 1인가구의 중위소득은 약 222만 원, 4인가구는 약 572만 원이고, 하위 32%에 해당하는 소득은 1인가구의 경우 71만 원, 4인가구.. 2024. 2. 3. 2024 장기요양보험 /수가, 본인부담액 노인장기요양보험급여란 노인이나 노인성 질병을 가진 사람들이 일상생활을 유지하면서 적절한 요양을 받을 수 있도록 지원하는 제도를 뜻합니다. 국민건강보험에 가입하는 순간 자동으로 장기요양보험에 가입하게 되는 것이며, 장기요양보험료는 건강보험료와 함께 납부합니다. 24년도 장기요양보험 수가의 인상과 수급자 본인부담액의 인상에 대해 알아보고 24년부터 개편되는 내용을 알아보겠습니다. 대상과 급여의 종류 •대상 65세 이상 또는 65세 미만 노인성 질병( 치매, 뇌혈관성 질환)을 가진 사람으로 소 6개월 이상 스스로 일상생활수행이 어려워야 합니다. •급여의 종류 1. 재가급여 가정에 머물면서 받을 수 있는 서비스로서 방문요양, 방문간호, 방문목욕, 주야간보호, 복지용구등이 있습니다. 방문요양은 요양보호사가 일상생.. 2024. 1. 13. 당뇨/거꾸로 식사,올리브유,사과식초 확실하게 당뇨를 잡는 건강 식사방법을 소개해 드리겠습니다. 먼저 양배추에 올리브유와 사과식초를 뿌려 먹고, 그다음에 단백질과 채소반찬을 드신 후 밥을 드세요. 식사 후 20분부터 렙틴이 분비되어 포만감을 느끼게 해 줄 겁니다. 이하에서는 식사순서와 지방, 발효식초, 운동이 어떻게 당뇨를 잡는지 알아보겠습니다. 거꾸로 먹기, 식사순서의 중요성 ◾단백질이나 지방, 채소 등을 먼저 먹기 밥보다 반찬을 먼저 먹으면 혈당이 서서히 오르고 전체 혈당증가량도 적습니다. 밥을 먼저 먹는 경우 혈당이 급속도로 오르는 것을 볼 수 있습니다. 소장에서 분비되는 GLP-1이라는 호르가 있는데, 인슐린 분비를 촉진시키고, 위장에서 음식물이 천천히 내려오게 하고 포만감을 느끼게 하는 역할을 합니다. 고기나 생선을 먼저 먹으면 G.. 2024. 1. 12. 이전 1 ··· 91 92 93 94 95 96 97 ··· 109 다음 반응형
