간의 구조와 역할, 간의 면역 기능, 간 질환, 간 건강을 위한 음식들
간은 탄수화물, 지방, 단백질의 대사를 하고, 해독작용을 하고 담즙을 분비하여 소화를 돕는다. 우리 몸에서 아주 중요한 기능을 하는 간의 구조, 간의 대사과정, 간과 면역기능, 간질환증가, 간질환의 증상과 간수치, 간건강을 위한 음식 등을 알아보자. 간의 구조와 역할 간은 우리 몸에서 가장 큰 내장기관 중 하나로 대부분의 대사과정이 일어나는 중요한 장소이다. 간은 가슴과 배 사이의 오른쪽 상부에 위치하며, 인체 내에서 아주 큰 내장 중 하나로, 손바닥 크기의 2배 정도이고 몸무게의 약 1.5-2% 정도이다. 소화기관이고 쓸개와 심장이 인접해 있다. 간은 세포로 구성되어 있고 세포들이 간동맥과 간정맥에서 혈액을 받아온다. 간세포가 분비한 담즙은 담낭을 통해 소장으로 분비되어 지방분해에 도움을 준다. 또한 ..
2023. 7. 24.
비염의 원인, 증상, 예방과 완화, 합병증
요즘은 감기처럼 흔하게 비염에 시달리는 사람들을 볼 수 있다. 비염이 발생하는 원인과 그 증상, 이를 완화시키고 예방할 수 있는 방법과 관련 합병증을 알아보자. 비염의 원인 비염은 여러 원인에 의해 발생할 수 있는데, 알레르기성, 환경성, 유전성등의 원인으로 나눌 수 있다. 알레르기 비염은 개인의 면역체계가 외부물질에 과도하게 반응하여 발생한다. 꽃가루나 곰팡이 집먼지, 진드기, 애완동물의 털이 원인이 된다. 또한, 바이러스나 세균, 곰팡이의 감염으로 인해 급성 비염이나 만성 비염이 발생할 수 있다. 즉, 감기나 독감 바이러스등이 전형적인 감염원인이 될 수 있다. 환경적으로도 대기오염이나 독성 화학물질, 향수, 담배연기등이 비염의 원인이 될 수 있다. 입자가 큰 먼지나 곰팡이등은 코털이 감지하여 외부에서..
2023. 7. 21.
만성 피로의 증상, 신체적 요인, 심리적 요인의 중요성
만성피로는 왜 오는 것일까. 만성피로의 경우, 장기간에 걸쳐야 원인파악이 가능한 경우도 있다. 만성피로의 증상, 만성피로의 신체적 요인, 심리적 요인의 중요성에 대해 알아본다. 만성피로의 증상 만성피로는 지속적인 심한 피로감이 약 6개월 이상 지속되며, 질병명이 잘 파악이 안 된다고 한다. 심리적 원인으로는 , 지속적인 스트레스가 면역시스템을 약화시키고, 불안장애와 같은 정신건강문제와 완벽주의 성향, 과도한 책임감, 사회행동이나 인간관계에 불안을 느끼는 성향등이 피로감을 증가시킬 수 있다. 신체적 원인을 찾아보면, 바이러스 감염, 기생충감염 같은 감염성 요인이 하나의 원인이고, 갑상선 기능 저하증, 부신피질 호르몬 항진증상등이 호르몬의 불균형을 일으켜 만성피로를 일으킬 수 있다. 또한 영양소의 결핍도 그..
2023. 7. 20.
심장 질환의 종류와 원인,증상과 유형,대응, 위험 요인
심장은 혈액을 전신으로 순환시키는 역할을 한다. 우심장이 피를 받아서 청소해서 폐로 보내고 좌심장은 폐에서 오는 피를 신체의 곳곳으로 보낸다. 심장질환의 종류와 원인, 증상과 유형, 대응과 예방에 대해 알고 특히 위험한 요인도 주의해서 보자. 심장질환의 종류와 원인 심장질환은 심장과 관련된 구조, 기능 또는 혈관의 이상으로 인해 발생하는 질환이다. 심장질환에는 관상동백질환인 심장경색증, 협심증, 심부전, 심장판막질환, 심근염, 부정맥등이 있는데, 심장질환은 전 세계적으로 주요 사망원인 중 하나로 매년 증가하는 추세다. 심장질환이 발생하는 원인들을 살펴보면, 동맥경화로 인한 관상동맥질환, 고혈압, 흡연, 고콜레스테롤, 비만, 유전적 요인, 당뇨, 스트레스등을 들 수 있다. 특히 심장질환의 발생위험을 높이는..
2023. 7. 19.
어지럼증 원인, 이석증과 전정기관질환, 완화방법과 주의사항
이석증의 경우 이유 없이 발생하기도 하고 특별한 치료방법이 따로 있는 것도 아니므로 평소에 건강한 생활습관이 필요하니 어지럼증의 원인과 이석증이나 전정기관질환의 차이를 잘 파악하여 치료방법이나 주의사항 등을 유념하도록 하자. 어지럼증의 원인 어지럼증이란 주변환경이나 자신의 몸이 마치 회전하거나 비틀거리는 느낌을 받는 현상이다. 이로 인해 평소보다 균형감각이 약화됨을 느끼게 되며, 일상생활에 지장을 초래할 수 있다. 어지럼증의 원인으로는, 전정기관이상, 이명기능장애, 낮은 혈압, 뇌혈액공급 및 산소결핍, 약물부작용, 정신적 원인 등을 들 수 있다. 이명기능장애란 귀의 균형시스템이 정상 작동을 하지 않아서 어지럼증이 발생하는 경우를 말한다. 낮은 혈압이 원인이 될 수도 있는데, 혈압이 낮아져서 세포에 산소와..
2023. 7. 17.